27.4.14

'Keep Calm and Carry On' - Onde e quando surgiu?





Todo mundo já viu esta frase ou uma paródia dela em algum lugar, mas talvez não saiba a história sobre sua origem e de quão antiga é a frase.



Assista ao vídeo abaixo e saiba de tudo, é muito interessante: 


'KEEP CALM and CARRY ON' é uma frase bonita, uma boa mensagem, por isso fez tanto sucesso. Devido ao grande sucesso, a frase ganhou muitas paródias, algumas são bem legais:
































Veja também:

14.1.14

Hello from London

My first time in London - I am totally in love







Férias....Eurotrip :-)

Um 2014 abençoado para todos nós!

23.12.13

Hábitos Saudáveis

Esse post é especial para minhas amigas que me pediram as receitas gostosas e saudáveis que sempre faço

Não se trata de dieta, mas sim de hábitos saudáveis, que há muito tempo tento adquirir e agora ficou mais fácil :-)

Tudo ficou mais fácil quando eu vi uma entrevista do Dr. Pierre Dukan (AQUI). Fiz a fase 1 e parei, a partir de então mudei alguns hábitos e isso foi ótimo. Troquei o pão integral 9 grãos pelo delicioso pão de farelo de aveia Dukan: 

Ultimamente preparo na omeleteira de micro-ondas aberta
Pão de micro-ondas Dukan

1 ovo pequeno peneirado
1 colher e meia (sopa) de farelo de aveia
2 colheres (sopa) de leite desnatado
2 colheres (sopa) de queijo frescal ou presunto sem capa de gordura (pedaços)
1 pitada de sal
1 pitada de orégano
MISTURE BEM
1 colher (café) de fermento em pó
MEXA RAPIDAMENTE e coloque em uma vasilha especial para micro-ondas
>>>Leve ao micro-ondas por 3 minutos na potência máxima
Observação: na omeleteira cabe 2 receitas, que dá para dividir entre 2 pessoas ou guardar um pedaço para comer depois.

Para variar o cardápio:
Pão Dukan recheado com requeijão
Pão Dukan recheado com requeijão e presunto

Torta de Frango Dukan

Bata no liquidificador:
2 ovos
6 colheres (sopa) de farelo de aveia
2 colheres (sopa) de farelo de trigo
3 colheres (sopa) de iogurte zero
3 colheres (sopa) de leite desnatado
Sal

1 colher (sobremesa) de fermento em pó

Misture a massa ao frango desfiado

* Se quiser pode colocar requeijão cremoso light junto com o frango

Assar em forma pequena de pão





Para variar o cardápio:




Torta de presunto e queijo Dukan

É a mesma receita da torta de frango





Use a criatividade e faça com outros recheios: sardinha, carne...



Hmmm, colocar orégano também é bom :-)




Almoço e suco para um dia light:
Ideal para um dia que vai ter uma festa ou um dia depois de 'atolar o pé na jaca' :-)))
Salada e proteína (carne, omelete e queijo) - Suco verde (couve, laranja, maçã e gengibre)

E POR FIM A SOBREMESA (Troquei o brigadeiro de panela por essa delícia) > Gelatina zero/diet

Dissolver um pacote de gelatina zero em 350 ml de água fervida;
Deixe esfriar e bata no liquidificador com 1 copo americano de iogurte zero;
Leve a geladeira - após uns 30 ou 40 minutos, retire, mexa e coloque denovo até ficar firme;
Após 40 minutos >>>>>>>>>>>>>> Depois de mexer >>>>>>>>>>>>>> Depois de pronta
Para variar o cardápio:


Já fiz de vários sabores: morango, framboesa, uva, cereja e abacaxi, que é a mais gostosa de todas






Dica: a gelatina de abacaxi com o iogurte de morango fica muito muito muito bom!!!



Blog com várias receitas >>> www.dietadukanreceitas.com.br

13.10.13

Primavera - um pouco de inspiração

From: Pinterest


   
A primavera chegou...
....a estação mais florida e mais colorida do ano.







Transparências, plissados, cores, listras, mix de texturas  e estampas em geral, são algumas apostas da Primavera 2013.
Annabelle - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Alexandra
Alexandra - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Lu Ferreira
Henar - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Kate
Annabelle - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Julia
Adam - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Peter
Iria - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Cara


30.9.13

Decor: Books and Shoes


Porque as mulheres são apaixonadas por sapatos, nem a ciência é capaz de explicar :-))) 
...e há aqueles sapatos que são lindos, porém não tem nenhum conforto, mas mesmo assim, 'elas' compram, se usam ou não, não importa, o negócio é ter pra poder chamar de 'meu'.

Selecionei algumas fotos da internet com super ideias, que unem duas paixões, livros e sapatos, 'taí' a dica pra quem tem aqueles sapatos lindos, porém desconfortáveis...eles são obra de arte, então use-os para enfeitar a casa, o escritório...
 


'FeLiCiDaDe é uma sala cheia de livros e um closet cheio de sapatos'


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Lomadee, uma nova espécie na web. A maior plataforma de afiliados da América Latina.